Reformer, Cadillac, Chair e Barrel. Agevola i movimenti, permette di lavorare in modo focalizzato su precise parti del corpo che si intendono stimolare.
Inoltre permette di modulare più esattamente la resistenza e l’intensità degli esercizi a seconda delle specifiche esigenze della persona e di coinvolgere anche le fasce muscolari più deboli.
si lavora integralmente su tutto il corpo con controllo e fluidità.
E’ molto indicato per allungare la muscolatura e permette di tonificare e potenziare i muscoli senza aumentare troppo la massa muscolare.
Sono qui sviluppati una incredibile varietà di esercizi per l’allineamento posturale. E adatto anche alla riabilitazione specialmente per problemi connessi alla colonna vertebrale.
è una sedia con schienale alto, utilizzata per rinforzare l’addome, i glutei, i fianchi, le ginocchia, le caviglie e i piedi e per conferire maggiore controllo ed equilibrio.
è particolarmente indicato per lavorare su gambe, fianchi, addome e braccia e per aumentarne la flessibilità.
E’ stato progettato di dimensioni tali da poter essere usato agevolmente anche da persone in età avanzata o che hanno subito un trauma che impedisce loro di chinarsi a terra.
Completata dalla Tower (una barra basculante a cui sono collegate delle molle), è adatta per scaricare la colonna vertebrale e per il riassetto da scompensi muscolari.
è ideale per effettuare sia un allenamento intenso e specifico per il rafforzamento muscolare, sia esercizi di allungamento. Permette l’ampiezza massima di movimento senza sollecitazioni esterne mantenendo costante l’allineamento del corpo.
Lezione privata: sessione individuale, personalizzata alle esigenze del Cliente.
Duo: la sessione prevede due persone dello stesso livello che lavorano contemporaneamente su una o più macchine (Reformer, Cadillac, Chair, Laddel Barell).
