Nel corso di questo stage, la colonna vertebrale viene intesa come luogo centrale di mobilità e stabilità del tronco. L’interazione tra vertebre/dischi e muscolatura profonda e superficiale viene spiegata progressivamente con le nozioni anatomiche.
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Prossime date: 5-6 Marzo e 2-3 Aprile c/o CovaTech Pilates School / Studio Pilates srl, Milano. Clicca qui per maggiori informazioni.
Dopo uno studio approfondito della loro anatomia, in questo stage si passa in rassegna le diverse situazioni in cui i muscoli addominali vengono sollecitati, ed il rischio che tale sollecitazione può provocare. Si suggeriscono piccoli accorgimenti necessari per un buon uso degli addominali durante gli allenamenti.
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Prossime date: 30 Aprile – 1° Maggio e 21 – 22 Maggio c/o CovaTech Pilates School / Studio Pilates srl, Milano. Clicca qui per maggiori informazioni.
Scopri il programma di 30 giorni per rimetterti in forma con Matwork al tappeto e macchine! Clicca qui per saperne di più!
Partenza corso: 2 Aprile. Le lezioni si tengono il sabato dalle 10,00 alle 12,00 fino al 30 Aprile.
Perineo femminile a Piacenza (studio Pilates 36) 14-15-16 dicembre.
Il perineo è il giardino sensoriale del bacino. 6-7 aprile, Napoli
Per un lavoro che rispetta le articolazioni. Pietrasanta
Addominali a Napoli 11-12 gennaio, 1-2 febbraio, 8-9 marzo
Perineo a Parma 24-25 maggio
Perineo femminile a Milano ( scuola di Formazione Pilates cova) 22-23 febbraio, 1-2 marzo, 28-29 giugno e 5-6 luglio
Bacino e perineo a Paris (centro Qee) 26 ottobre, 14 dicembre
Le radice della femminilità a Pietrasanta 25-26 gennaio
Partecipazione al convegno: “La danza della vita” dell’ associazione Omega Alpha
